Massage đá nóng và lợi ích của việc massage đá nóng
Massage đá nóng
Từ lâu con người đã biết tới massage đá nóng
Bằng cách dùng đá chườm lên cơ thể để giảm đi những cơn đau nhức
Nhưng việc đó có mang lại hiệu quả hay không thì chúng ta nên đọc bài viết dưới đây nhé.
Massage đá nóng là gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng mát xa đá nóng là một cách hữu ích để giảm các cơn đau
Đồng thời giảm lo lắng và giúp bạn thư giãn tốt hơn.
Trong quá trình massage bằng đá, những viên đá sẽ được chọn lựa theo tiêu chuẩn như : “Mịn, phẳng” được đặt lên cơ thể.
Các viên đá này có nguồn gốc làm bằng đá bazan, là một loại đá núi lửa có tác dụng giữ nhiệt tốt.
Các KTV có thể cầm lên khi họ masasge cho bạn bằng các kĩ thuật như: “Chuyển động tròn, day,miết,…”
Top lợi ích của massage body bằng đá nóng.
Hiện nay các hiện tượng đau cơ, nhức mỏi, căng thẳng đang dần dần được thư giãn bằng các liệu trình massage
Dịch vụ càng ngày phổ biến và phát triển thành nhiều kĩ thuật phù hợp hơn cho cơ thể.
Sau đây là một số lợi ích khi massage bằng đá nóng:
Giúp giảm đau căng cơ
Nhiệt độ từ viên đá được sử dụng để làm dịu các cơn đau, giúp lượng máu tránh bị tắc nghẽn, xưng tấy.
Ngoài ra còn làm giảm các cơn đau do co thắt cơ và tăng sự linh hoạt trong mạch máu.
Làm lạnh giúp giảm viêm tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn xen kẽ 2 liệu pháp có thể hiệu quả tốt hơn.
GIảm căng thẳng và âu lo
Liệu pháp massage bằng đá nóng tầm 10 phút sẽ giúp cải thiện tim mạch
Kích thích tuần hoàn của mạch máu, tránh đột quỵ ngoài ra giảm đau sau khi trải qua liệu trình massage này.
Giúp ngủ ngon hơn
Theo khảo sát thì số người sau khi đi massage về sẽ cảm thấy buồn ngủ hơn chiếm 80% trong tổng số.
Một tài liệu năm 2006 đánh giá xoa bóp có thể là một biện pháp thay thế cho thuốc ngủ của người lớn khi về già.
Nghiên cứu cho thấy massage lưng bằng đá nóng tạo cảm giác thoải mái, thư giãn hơn dễ chìm sâu vào giấc ngủ.
Liệu trình này như một cách chườm nhiệt giúp kích thích các tế bào, mạch máu trơn tru hơn
Não bộ được nuôi dưỡng tốt hơn làm giảm biến chứng gây khó ngủ.
Giảm các bệnh cảm cúm hoặc các bệnh tự miễn
Mát-xa đá nóng có thể làm giảm các tình trạng đau cơ đặc biệt là đau cơ xơ hóa.
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng đặc trưng gây ra bởi cơn đau.
Kèm theo các rối loạn khác nhận thức và tâm trạng ảnh hưởng cực lớn tới tinh thần.
Theo nghiên cứu vào năm 2002 những người bị đau cơ xơ hóa được massage bằng đá nóng tầm 20 phút trở lên sẽ có giấc ngủ ngon và giảm đau tốt hơn những người bị bệnh không trải nghiệm xoa bóp.
Một nghiên cứu cho thấy những người bị viêm khớp dạng thấp có thể giảm đau nếu được massage bằng đá nóng.
Một khảo sát dành cho những người tham gia nghiên cứu ít bị đau hơn, lực cầm nắm cải thiện tốt hơn sau một tháng trị liệu bằng xoa bóp.
Tăng cường khả năng miễn dịch tốt hơn
Massage body bằng đá nóng có thể giúp tăng cường miễn dịch của bạn
Bởi nó có tác động tích cực đến một loại hormone giúp điều chỉnh huyết áp và giữ nước dưới da tốt hơn.
Theo một nghiên cứu kéo dài 3 năm đã được công bố trên tạp chí sức khỏe
Đã có nghiên cứu về việc sau khi xoa bóp có tác động đến:
- Các cơn đau hoặc mệt mỏi
- Căng thẳng, âu lo buồn nôn
- Trầm cảm từ 1.290 người bị ung thư.
Sau khi nghiên cứu cho thấy massage body bằng đá nóng cải thiện các vấn đề từ ung thư gây ra
Khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu giảm hơn khi không sử dụng rất nhiều.
Hướng dẫn massage body bằng đá nóng an toàn tại nhà.
Sau đây sẽ hướng dẫn bạn thực hiện phương pháp mát xa đá nóng tại nhà:
- Làm nóng đá mát xa tầm 10 phút trở lên sau đó vớt ra để nguội bớt.
- Kiểm tra nhiệt độ của đá xem đã phù hợp chưa.
- Đặt đá mát-xa nóng lên các huyệt đạo.
- Kết hợp các động tác massage body khác. – Xem thêm
Lưu ý khi mát-xa đá nóng để được an toàn và hiệu quả:
- Chọn lựa đá massage kỹ càng, phù hợp với mục đích dùng.
- Nên đặt đá khi đun nhẹ nhàng, cẩn thận và nhiệt độ phù hợp.
- Kiểm tra nhiệt độ đá trước khi đặt lên body.
Tại sao nên chọn massage đá nóng tại hệ thống massage Hoàng Gia:
Để thực hiện được các kỹ thuật massage body bằng đá nóng bạn phải đầu tư rất nhiều thứ
Kèm theo đó là phải am hiểu về các kỹ thuật massage
Nếu massage sai có thể mang lại hậu quả nghiêm trọng khác.
Thay vào đó bên hệ thống massage Hoàng Gia có rất nhiều dịch vụ
Đặc biệt dịch vụ này có sẵn trong tất cả các vé.
Tham khảo thêm dịch vụ khác như: Trải nghiệm bồn tắm sục massage Jacuzzi
Lý do nên mát xa đá nóng tại hệ thống massage Hoàng Gia:
- Cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ phục vụ cho nhu cầu massage bằng đá nóng.
- KTV trẻ trung xinh đẹp, được đào tạo bài bản.
- Đồ dùng chất lượng, có nguồn gốc đảm bảo an toàn.
- Dầu GEL chất lượng không gây kích ứng da.
- Dịch vụ giá cả hợp lý.
Liên hệ ngay số 0898.819.839 (zalo + telegram: @msgovap) để được tư vấn.
Các cơ sở thuộc hệ thống massage Hoàng Gia:
- Massage Ozawa : (90A đường số 8, phường 11, Quận Gò Vấp)
- Massage Hoàng Gia: (825 Phan Văn Trị, phường 7, quận Gò Vấp)
- Massage Luxury Gò Vấp : (965/23 Quang Trung, phường 14, quận Gò Vấp)
- Massage Luxury Tân Phú: (39 Diệp Minh, Châu Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú
Liên hệ ngay:
HOTLINE: 0898.819.839 (ZALO)
TELEGRAM: t.me/msgovap
Nhóm Telegram: t.me/hethongmassagehoanggia
Để nhận CODE ƯU ĐÃI